Na anderhalf jaar stoppen ergens in januari verleden jaar toch weer begonnen en doorgerookt tot eergisteren. Ga weer een poging wagen, ben die kloteverslaving zat.

Verleden keer heb ik veel steun gehad aan dit dagboek.

Zo, dus daar ben ik weer.

Geachte dames en heren,

Bij deze wil ik even kwijt, dat ik op de kop af PRECIES 1 JAAR GESTOPT BEN MET ROKEN en het voelt zo goedddddddddddddddd!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ik kan het u dan ook van harte aanbevelen om gewoon door te gaan met waar u aan begonnen bent, zodat ook u een jaar na (stop)dato, bovenstaande vol trots kunt gaan mede delen aan uw lotgenoten!

Kortom...

IK HEB WEER EEN MIJLPAAL BEREIKT!!!

Hoezee.

*Hyperventileert*

Nog 1% en dan is deze vrouw een half jaar rookvrij!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Geel balkje, here i come......

 Btw...balkje heeft nu uiterlijk van een filtersigaret  (hoe ironisch)

We wish you a rookvrij christmas and a happy new year!!!

Het gepruttel en de pijn tussen mijn schouderbladen is gelukkig verdwenen. Voel me weer ok.

Heb mijn record " niet roken" inmiddels ruimschoots verbroken. Afgelopen dagen wel bedacht dat het begin van de weekenden toch anders verlopen, dan toen ik nog rookte. Voorheen kon ik me echt verheugen op zo'n avond...héérlijk, biertje, muziekje en natuurlijk een lekkere peuk erbij. Tegenwoordig drink ik de eerste avond van mijn vrije weekend heus nog weleens een biertje, maarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr toch is het anders... Het verheugen is minder dan toen. Ik weet niet precies waar um dat in ligt; misschien heeft het te maken met tóch een bepaalde associatie en vorm van ontspanning. Gewoon, dat eerste "lekker-het-is-weekend-en-nu-hoef-ik-ff-niks"haaltje, daar kan ik in gedachten nog steeds naar verlangen.  Gek he?

Echter, om bovenstaande hoef ik mij dit weekend helemaal geen zorgen te maken, want deze vrouw moet gewoon werken. Dus niks ontspannen, niet mét en niet zonder peuk!!! Gewoon op tijd de bedstede in en morgen fris ende fruitig op.